-

10 напитков сохраняющих юность

10 напитков сохраняющих юность

Вопрос про то, каким образом оставаться юным, интересует людей сызвека. В российских народных притчах нередко можно найти информация о расчудесных молодильных напитках, выпив которые основные действующие лица магическим образом становились бодрствующими и юными.

А есть ли в природе вещества, которые помогают сохранить молодость и где их искать? Смотрите 10 популярных напитков, которые не только вкусные, но и, согласно научным исследованиям, помогают в борьбе со старением.

10 ФОТО

10 напитков сохраняющих молодость

1. Вода — всему голова.

Чтобы кожа была гладкой и свежей ей необходима вода. Пейте не меньше 8-ми стаканов воды в день. Именно такое количество жидкости обеспечивает достаточную степень увлажнения кожи, которая становится при этом очень эластичной, мягкой и гладкой. Вода необходима нам также для поддержания электролитного баланса организма, а, следовательно, для правильной работы головного мозга. Очень важно, чтобы вода, которую вы пьете, была высшего качества. Такая вода должна содержать как можно меньше различных примесей и иметь оптимальный состав для человека. Обзор о воде высшей категории качества вы найдете подробно тут: divo.ru.

10 напитков сохраняющих молодость

2. Кофе — напиток, который ежедневно пьют миллионы людей на планете.

А кто знает, что кофе обладает противораковыми свойствами? Согласно научным исследованиям, опубликованным в European Journal of Cancer Prezentation, всего одна чашка кофе в день снижает риск раковых заболеваний на 10 процентов. По мнению учёных это связано с антиканцерогенными свойствами кофеина. Кофе без кофеина такими свойствами, к сожалению, не обладает.

10 напитков сохраняющих молодость

3. Польза алкоголя в небольших дозах для человеческого организма огромна.

Учёные не могут пока объяснить столь благотворное влияние алкоголя на человеческий разум, однако в одном они уверены точно — он предотвращает изменения в мозгу, которые приводят к слабоумию и расстройствам памяти — в частности к болезни Альцгеймера. По мнению ученых, один бокал вина для женщин и два бокала вина для мужчин очень полезны для нашего здоровья. Однако большие чем рекомендованные дозы алкоголя имеют прямо противоположный эффект — повреждают клетки головного мозга.

10 напитков сохраняющих молодость

4. Зеленый чай не даст вам состариться.

Этот напиток известен тем, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а благодаря содержанию фтора укрепляет зубы и предотвращает кариес. Однако недавние исследования показали, что зеленый чай предотвращает также старение наших клеток. Содержащиеся в зелёном чае мощные антиоксиданты снижают так называемый окислительный стресс или процесс повреждения клеток в результате окисления. Окислительный стресс нарушает защитные свойства клеток и может привести к развитию таких заболеваний как сахарный диабет, атеросклероз, болезнь Альцгеймера, инсульт и рак. Этот стресс является также одной из составляющих процесса старения. По словам исследователей, 4 чашки зеленого чая в день способны снизить интенсивность окислительного стресса в 2 раза, тем самым замедляя старение нашего организма.

10 напитков сохраняющих молодость

5. Какао для здорового сердца.

Это настоящий кладезь флавоноидов, которые сохраняют молодость кровеносным сосудам, снижая при этом риск развития гипертонии, атеросклероза, сахарного диабета, заболеваний почек и проблем с памятью. Флавоноиды обладают также антиканцерогенными свойствами. Доказательством столь полезного влияния какао на организм человека стало индейское племя Куна из Панамы. Мужчины из этого племени пили по 40 чашек какао в день, что, согласно проведенным исследованиям, является главной причиной их крепкого здоровья и долголетия.

10 напитков сохраняющих молодость

6. Соевое молоко делает кожу очень упругой.

Это происходит благодаря рекордному содержанию в напитке изофлавонов. Эти натуральные компоненты помогают коже вырабатывать коллаген — белок, придающий ей упругость и эластичность. Изофлавоны являются фитоэстрогенами, поскольку по своей структуре похожи на человеческий гормон — эстроген. И хотя эффективность изофлавонов гораздо слабее, чем у гормонов, однако их уникальные свойства широко используются в борьбе с климаксом у женщин, ночными потениями и горячими приливами. Они также благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и улучшают метаболизм.

10 напитков сохраняющих молодость

7. Сок из красных грейпфрутов — разглаживает кожу лучше, чем ботокс.

А все благодаря ударной дозе ликопина — натурального красителя, который придаёт фрукту такой интенсивный красный цвет. Ликопин считается одним из самых сильных антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы, которые, в свою очередь, являются виновниками повреждений клеток. Ликопин замедляет процесс старения кожи, усиливает ее естественную защиту от солнца, а также стимулирует синтез белка, отвечающего за упругость кожи.

10 напитков сохраняющих молодость

Новости по теме

8 советов дерматологов, которые посодействуют сузить огромные...

Забитые поры, генетика, возраст и солнечные повреждения являются главными основаниями расширения пор. Однако это не означает, что их нельзя уменьшить. Полностью может быть уменьшить эту проблему, если вы...

Наилучший метод выяснить, испортилась ли пища —...

Дата истечения срока годности на продуктах не являются надежным средством определения того, неопасна ли еда для потребления.Есть наилучшие способы, которые вы должны знать, чтоб...

Самые необыкновенные рестораны мира — Наилучшие фото!

Как можно перевоплотить очевидный прием еды в увлекательное событие? Верно — пойти в неплохой ресторан, где можно не лишь смачно покушать и испить, да...

В подходящем месте, в необходимое время

Изготовленный в подходящем месте, в необходимое время снимок, по праву можно назвать безупречным. Еще секунду назад ничего не происходило и здесь щелчок, и вы...
-blankblank

Новости по теме