-

10 нужных параметров ананаса, о которых вы не знали

10 нужных параметров ананаса, о которых вы не знали

Твёрдый и колющийся снаружи, благоуханный и смачный снутри — так можно охарактеризовать один из наиболее здоровых фруктов в мире — ананас. Кроме наличия в нём огромного количества нужных минеральных веществ и витаминов, данный волшебство-фрукт обладает массой полезных свойств, давайте узнаем, каких именно.

10 ФОТО

10 полезных свойств ананаса, о которых вы не знали

1. Ананасы укрепляют иммунную систему. (Фото: Flickr).

В ананасе содержится большое количество витамина С, который требуется организму человека для предотвращения повреждения клеток.

10 полезных свойств ананаса, о которых вы не знали

2. Ананасы укрепляют кости. (Фото: Flickr).

Содержащийся в ананасах марганец укрепляет кости и соединительные ткани. Стакан ананасового сока содержит более 70% необходимой суточной дозы этого минерала.

10 полезных свойств ананаса, о которых вы не знали

3. Ананас уменьшает свёртываемость крови. (Фото: Flickr).

В состав ананаса входит фермент бромелайн, который способствует снижению чрезмерного свёртывания крови. Поэтому, потребление ананаса особенно рекомендуется людям, работающим на высоте — лётчикам, стюардессам и т.д.

10 полезных свойств ананаса, о которых вы не знали

4. Ананас снижает стресс. (Фото: Flickr).

В состав ананаса входит целая группа витаминов В, которые помогают мозгу лучше функционировать и эффективнее бороться с проявлениями стресса.

10 полезных свойств ананаса, о которых вы не знали

5. Ананас лечит кашель и простуду. (Фото: Flickr).

Благодаря огромному уровню противовоспалительного бромелайна и витамина С, ананас может служить отличным средством для лечения простуды и неприятного кашля. При этом, бромелайн также уменьшает отёчность дыхательных путей.

10 полезных свойств ананаса, о которых вы не знали

6. Ананас помогает предотвратить развитие рака. (Фото: Flickr).

Содержащиеся в ананасах антиоксиданты уменьшить количество свободных радикалов, что помогает в предотвращении развития некоторых онкологических заболеваний.

10 полезных свойств ананаса, о которых вы не знали

7. Ананасы нормализуют кровяное давление. (Фото: Flickr).

Помимо всех прочих полезных веществ,ананасы также содержат много калия, который является сильным природным сосудорасширяющим средством. Калий расширяет кровеносные сосуды, снижая, таким образом, артериальное давление.

10 полезных свойств ананаса, о которых вы не знали

Новости по теме

10 товаров с умопомрачительно бодрствующими жирами

Жир в еде заполучил несправедливую репутацию беса, который может повредить вашу диету и привести к повышению веса.Однако правда в том, что нам необходимо незначительно жира  в...

11 обычных хитростей, которые могут перевоплотить всякую...

Величавый дизайнер Ив Сен-Лоран в один прекрасный момент произнес: «Мода исчезает, но стиль вечен». Мы также желали бы добавить, что женственность тоже вечна. Но почти все современные...

сто лет моды 1915-2015 за 2 минутки

Желаете за 2 минутки узреть, как изменялась мода в каждом десятилетии за прошедшие сто лет? Тогда Для вас просто нужно узреть нашу выборку живых...

О полезности различных видов чая — Наилучшие...

Тяжело спорить с тысячелетним опытом. И пока чай лишь возникал в Европе, на Востоке он уже успел стать ключом к здоровью, счастью, спокойствию и...
-blankblank

Новости по теме