-

10 обстоятельств, почему полезность пиццы вам — это правда

10 обстоятельств, почему полезность пиццы вам - это правда

Пицца — возлюбленная пища, приготовленная из теста, томатного соуса, сыра и разных внутренностей — зародилась в Италии в конце 1700-х годов. С того времени пицца стала возлюбленной миллионами людей по всему миру.

Пицца может показаться вредным лакомством, но жирные пироги действительно дают определенные питательные преимущества. Вот 10 причин, по которым эксперты считают, что пицца действительно полезна для вас.

10 ФОТО

10 причин, почему польза пиццы для вас - это правда

1. Начинка пиццы может быть удивительно полезной.

Заказ пиццы с большим количеством овощей и нежирных белков может обеспечить достаточное количество питательных веществ, необходимых человеку в его ежедневном рационе.

10 причин, почему польза пиццы для вас - это правда

2. Пицца может содержать много белка.

Организм использует белок, чтобы поддерживать ежедневные функции организма. Средний кусок пиццы содержит около 12 граммов белка, в основном из сыра. По данным Национальной академии медицины, взрослый должен потреблять 7 граммов белка на каждые 9 кг своего веса.

10 причин, почему польза пиццы для вас - это правда

3. Пицца может помочь вашему организму усваивать ликопин — антиоксидант, содержащийся в помидорах.

Ликопин является антиоксидантом, который может присутствовать в ярких фруктах, таких как клубника, малина и помидоры. Помидоры являются основой большинства соусов для пиццы. Согласно Национальной медицинской библиотеке США, люди потребляют ликопин, чтобы снизить кровяное давление и снизить уровень холестерина.

10 причин, почему польза пиццы для вас - это правда

3. Пицца может помочь вашему организму усваивать ликопин — антиоксидант, содержащийся в помидорах.

Взгляните на множество меню пиццерий, и вы найдете все виды начинки, которые выходят далеко за рамки стандартного соуса и сыра. Мы предлагаем придерживаться основных начинок, таких как соус и сыр.

10 причин, почему польза пиццы для вас - это правда

5. Заказывайте тонкую пиццу.

Тонкая пицца с будет содержать меньше калорий, чем пицца с толстым тестом.

10 причин, почему польза пиццы для вас - это правда

5. Заказывайте тонкую пиццу.

Не имеет значения, в какое время дня вы едите пиццу, это все равно может быть сбалансированный выбор. И да, это включает и завтрак тоже.

10 причин, почему польза пиццы для вас - это правда

7. Пицца, приготовленная из цельной пшеничной муки, обеспечивает еще больший питательный эффект.

В некоторых шикарных пиццериях вы можете выбрать между обычным тестом для пиццы и тестом из цельнозерновой муки. Согласно исследованию, опубликованному в ScienceDaily, цельнозерновой хлеб содержит меньше углеводов, чем белый хлеб, и содержит больше клетчатки, которая насыщает человека быстрее.

10 причин, почему польза пиццы для вас - это правда

Новости по теме

Известные люди на фотографиях 90-х

Трудные 90-е навсегда в памяти, для кого-то, просто, нелегкое время, для кого-то - молодость и лучшие воспоминания. Посмотрите фотографии известных людей в то время,...

Мэйв из «Полового воспитания» обзавелась сестрой, и...

Пользователи соцсетей ждут третьего сезона «Полового воспитания», чтобы узнать побольше о сестре Мэйв. Плакат с Марго Робби и Эммой Макки повсюду, но люди не...

Несуразный дизайн — 40 самых забавных примеров

Просто привыкнуть к обыденным вещам, которые мы видим ежедневно. Однако время от времени мы сталкиваемся с безрассудными бедами, подбадривающие нас.Мы нашли самые выдающиеся дизайнерские ошибки, которые...

Женщина показала, где жили звёзды до и...

Женщина сняла видео про то, где мировые звёзды калибра Бейонсе, Джона Траволты и Эминема жили до славы и в которых домах поселились, являясь известными....
-blankblank

Новости по теме