-

18 обстоятельств, по которым для вас необходимо звучно смеяться — Наилучшие фото!

18 обстоятельств, по которым для вас необходимо звучно смеяться - Наилучшие фото!

Вокруг нас настолько не мало неоднозначных событий, что так интригующе унывать. Люди должны смеяться почаще в это время. Жизнь очень коротка и драгоценна, чтоб растрачивать огромную часть вашего времени на грустные ситуации. Вместо этого нужно громко смеяться. Что? Вы сказали, что у вас нет причин громко смеяться? Ну, в таком случае, посмотрите эти 18 причин, по которым вам нужно часто смеяться вслух.

18 ФОТО

18 причин, по которым вам нужно громко смеяться - Лучшие фото!

1. Смех ослабляет и расслабляет мышечное напряжение.

Смех обладает способностью ослаблять напряжение, расслабляя мышцы всего тела, особенно мышцы лица, шеи, плеч и живота. Когда смех не контролируется, это создает судорожную реакцию, которая помогает ослабить мышечное напряжение и мобилизовать дыхание.

18 причин, по которым вам нужно громко смеяться - Лучшие фото!

2. Смех снижает уровень гормонов стресса в организме.

Люди, которые любят смеяться и имеют позитивный взгляд на жизнь, постоянно снижают уровень гормонов стресса. По мере снижения уровня этих гормонов организм становится более расслабленным и чувствует себя не только физически, но и эмоционально отдохнувшим.

18 причин, по которым вам нужно громко смеяться - Лучшие фото!

3. Смех увеличивает гормон роста.

Исследователи из Университета Лома Линда обнаружили, что даже ожидание хорошего смеха приводило к увеличению уровня гормона роста (анти-возрастного гормона) на целых 87%.

18 причин, по которым вам нужно громко смеяться - Лучшие фото!

4. Смех заряжает ваши органы.

Смех улучшает кровоток, контролирует гормоны стресса. Смех может также передать сигнал пробуждения органам тела, таким как сердце, мозг и легкие, и стимулировать их к действию.

18 причин, по которым вам нужно громко смеяться - Лучшие фото!

5. Смех помогает твоему сердцу.

В другом исследовании, проведенном Медицинским центром Университета Мэриленда, была продемонстрирована корреляция между людьми, которые часто смеются, и общим здоровьем сердца. Исследователи обнаружили, что люди с сердечными заболеваниями на 40% реже смеются в различных ситуациях по сравнению с людьми того же возраста без сердечных заболеваний.

18 причин, по которым вам нужно громко смеяться - Лучшие фото!

6. Смех укрепляет иммунную систему.

По данным Национального института рака, смех держит под контролем гормоны стресса и помогает агентам иммунной системы, таким как NK-клетки, лимфоциты, B-клетки и T-клетки, функционируют оптимально.

18 причин, по которым вам нужно громко смеяться - Лучшие фото!

7. Смех помогает быстрее вылечиться.

Научные исследования показали, что, снижая наше кровяное давление, повышая наши иммунные функции, снижая уровень гормонов стресса и т. д., смех на самом деле помогает нам быстрее восстанавливаться от различных заболеваний.

18 причин, по которым вам нужно громко смеяться - Лучшие фото!

Новости по теме

15 раз, когда дизайнерам было по праву...

В связи с причинами, популярным лишь им, некоторые...

Самые наилучшие игры для пар, в которые...

Представляем 12 наилучших вирдеоиг для пары. Время от времени нет ничего больше расслабляющего, чем посиживать несколько часов и играться в видеоигры.12 ФОТО 1. Octodad: Dadliest Catch....

Добровольца в маске никто не вызнал

Оказывается, у сильной эпидемии есть одна положительная сторона - узнаваемый человек, надев маску, может заниматься тем, что по нраву и не набежит скопление людей...

Потомки узнаваемых российских писателей

Судьба у потомков российских литераторов сложилась по-различному, некоторые оказались за рубежом и даже не знают российского языка.Александр Пушкин У поэта было четыре детишек и лишь...
-blankblank

Новости по теме