-

9 обычных методов сделать свою ухмылку белой

9 обычных методов сделать свою ухмылку белой

Чтоб зубы постоянно оставались белыми, довольно пользоваться несколькими ординарными советами. Во-1-х, необходимо поменять собственный рацион питания и, во-2-х, верно ухаживать за полостью рта. Воспользовавшись несколькими простыми советами, которые мы подробно описали в статье, вы сможете сделать свою улыбку белоснежной.

9 ФОТО

9 простых способов сделать свою улыбку белоснежной

1. Диета «белоснежной улыбки». Если вы пьёте много кофе, чая, красного вина, цветных соков и напитков, то можете быть уверены, что именно они являются виновниками окрашивания эмали в жёлтый или серый цвет. Эти напитки, конечно же, можно заменить, например, на зелёный чай, минеральную воду, молоко и т.п., которые не оставляют красящих веществ на зубах. Имейте в виду, что многие цветные овощи и фрукты также окрашивают зубную эмаль. Это не означает, что их нужно исключить из своего рациона, следует лишь помнить о том, чтобы не есть красящие продукты на ночь, и обязательно чистить зубы после их употребления, дабы краситель как можно меньше оставался на их поверхности. (Фото: Shutterstock).

9 простых способов сделать свою улыбку белоснежной

2. Пользуйтесь более жёсткой зубной щёткой. Слишком мягкая зубная щётка не справится даже с очисткой зубов от остатков еды, не говоря уже о том, чтобы смыть с них пищевые красители. (Фото: Shutterstock).

9 простых способов сделать свою улыбку белоснежной

3. Не забывайте снимать налёт с языка во время чистки зубов. Если вы этого не с делаете, остающиеся на нём красители будут продолжать окрашивать ваши зубы. (Фото: Shutterstock).

9 простых способов сделать свою улыбку белоснежной

4. Некоторые продукты, такие как огурцы, морковь, яблоки оказывают благотворное влияние на цвет наших зубов — они механически удаляют налёт с их поверхности, а также смывают остатки от еды за счёт увеличения выработки слюны. Лучше всего их есть в конце трапезы. (Фото: Shutterstock).

9 простых способов сделать свою улыбку белоснежной

5. Ешьте клубнику. Она отлично отбеливает зубную эмаль, за счёт содержащейся в ней яблочной кислоте. А входящие в состав клубники кальций и фтор обладают ещё и дезинфицирующими свойствами. Помните, после того, как вы поели клубнику, чистить зубы можно только через час-другой, потому что яблочная кислота размягчает зубную эмаль. (Фото: Shutterstock).

9 простых способов сделать свою улыбку белоснежной

6. Пользуйтесь зубной нитью, которая в отличие от зубной щётки хорошо очищает межзубное пространство. (Фото: Shutterstock).

9 простых способов сделать свою улыбку белоснежной

7. Всегда чистите зубы сразу после пробуждения и за несколько минут до того, как пойти спать. Благодаря этому, мы избежим окрашивания зубной эмали в результате ночного пересыхания зубов, которое происходит за счет пониженного слюноотделения, и очистим зубы от красителей, не допустив их окрашивания во время сна. (Фото: Shutterstock).

9 простых способов сделать свою улыбку белоснежной

Новости по теме

Если поменять расу…

Новая функция приложения Gradient меняет наружность на африканскую, азиатскую, индийскую.Поглядите, как это работает на примере фото популярных персон.Леонардо Ди Капри Шакира Селена Гомез Роберт Паттинсон Ирина Шейк ...

Белла Поарч поведала, почему у неё много...

Звезда тиктока Белла Поарч рассказала, по какой причине на её теле настолько не мало рисунков, и принудила сердца фанатов сжаться. Выяснилось, что экстравагантная внешность...

Как рассердить Эмили Ратаковски. Корреспонденту получилось одной...

Старенькое интервью с моделью Эмили Ратаковски вызвало недовольство у пользователей твиттера, а всё по причине того, как автор подошёл к описанию известной личности. Журналист...

Наиболее дорогостоящие доменные имена в истории —...

В 1-ые дни существования веба получить доменное имя можно было практически безвозмездно. Сейчас некоторые домены стоят миллионы долларов. Вот 12 наиболее дорогостоящих доменных имен...
-blankblank

Новости по теме