-

Как избавиться от заложенного носа всего за 15 минут — Наилучшие фото!

Как избавиться от заложенного носа всего за 15 минут - Наилучшие фото!

Хоть какой, у кого когда-или был заложенный нос, даст согласие, что лучше избавиться от этого чувства как можно быстрее.

Мы собрали несколько советов про то, каким образом сделать это стремительно с длительными эффектами.

6 ФОТО

Как избавиться от заложенного носа всего за 15 минут - Лучшие фото!

1. Помассируйте точку между бровями.

Этот массаж влияет на слизистую оболочку носа.

Как избавиться от заложенного носа всего за 15 минут - Лучшие фото!

1. Помассируйте точку между бровями.

Делайте круговые движения в области крыльев носа в течение 1-2 минут указательным и средним пальцами, осторожно нажимая. Эта процедура поможет открыть носовые ходы, и вам будет намного легче высморкаться.

Как избавиться от заложенного носа всего за 15 минут - Лучшие фото!

3. Помассируйте точку между носом и губой.

Массируйте точку между верхней губой и носом легкими движениями в течение 2-3 минут. Этот трюк поможет убрать отек в носу.

Как избавиться от заложенного носа всего за 15 минут - Лучшие фото!

4. Используйте увлажнитель воздуха.

Когда влажность воздуха составляет менее 40%, слизь в носу высыхает и мешает свободному дыханию. Если слизи уже слишком много, а влажность низкая, могут развиться тяжелые бактериальные осложнения. Оптимальное содержание влаги от 40% до 60%.

Как избавиться от заложенного носа всего за 15 минут - Лучшие фото!

5. Согрейте переносицу.

Возьмите теплый кусок ткани (вы можете согреть его в микроволновке или положить в горячую воду и аккуратно отжать). Компресс не должен быть слишком горячим, просто комфортной температуры. Тепло сделает любую слизь более жидкой. После согревания высморкайтесь или промойте нос физиологическим раствором.

Как избавиться от заложенного носа всего за 15 минут - Лучшие фото!

6. Если аллергия является причиной насморка, потренируйтесь.

Когда ваше сердцебиение достаточно учащенное и ваше тело нагревается, это хорошо влияет на разжижение слизи в вашем носу, и вам будет намного легче высморкаться. 15 минут физической активности будет достаточно, чтобы справиться с аллергическим ринитом (если вы избегаете аллергенов).

Новости по теме

Известной личности в схожей одежке — кому...

Почти все из нас прогуливаются в одни и те же магазины со средней ценой, потому полностью приемлимо видеть кого-либо, одетого точно так же, как...

10 самых смертоносных товаров и блюд, которых...

10 самых смертоносных блюд, которых следует избегать.Всем понятно, что людям необходимо есть, чтоб выжить. Мы просто не можем жить без пищи и должны есть каждый...

10 товаров с умопомрачительно бодрствующими жирами

Жир в еде заполучил несправедливую репутацию беса, который может повредить вашу диету и привести к повышению веса.Однако правда в том, что нам необходимо незначительно жира  в...

Необыкновенные пары, сломавшие все стереотипы

Безупречные отношения — это когда 2 человека вправду обожают друг дружку. Это единственный нужный параметр. Однако почему-либо почти все люди все еще удивляются, когда видят пары...
-blankblank

Новости по теме