-

Как избавиться от заложенного носа всего за 15 минут — Наилучшие фото!

Как избавиться от заложенного носа всего за 15 минут - Наилучшие фото!

Хоть какой, у кого когда-или был заложенный нос, даст согласие, что лучше избавиться от этого чувства как можно быстрее.

Мы собрали несколько советов про то, каким образом сделать это стремительно с длительными эффектами.

6 ФОТО

Как избавиться от заложенного носа всего за 15 минут - Лучшие фото!

1. Помассируйте точку между бровями.

Этот массаж влияет на слизистую оболочку носа.

Как избавиться от заложенного носа всего за 15 минут - Лучшие фото!

1. Помассируйте точку между бровями.

Делайте круговые движения в области крыльев носа в течение 1-2 минут указательным и средним пальцами, осторожно нажимая. Эта процедура поможет открыть носовые ходы, и вам будет намного легче высморкаться.

Как избавиться от заложенного носа всего за 15 минут - Лучшие фото!

3. Помассируйте точку между носом и губой.

Массируйте точку между верхней губой и носом легкими движениями в течение 2-3 минут. Этот трюк поможет убрать отек в носу.

Как избавиться от заложенного носа всего за 15 минут - Лучшие фото!

4. Используйте увлажнитель воздуха.

Когда влажность воздуха составляет менее 40%, слизь в носу высыхает и мешает свободному дыханию. Если слизи уже слишком много, а влажность низкая, могут развиться тяжелые бактериальные осложнения. Оптимальное содержание влаги от 40% до 60%.

Как избавиться от заложенного носа всего за 15 минут - Лучшие фото!

5. Согрейте переносицу.

Возьмите теплый кусок ткани (вы можете согреть его в микроволновке или положить в горячую воду и аккуратно отжать). Компресс не должен быть слишком горячим, просто комфортной температуры. Тепло сделает любую слизь более жидкой. После согревания высморкайтесь или промойте нос физиологическим раствором.

Как избавиться от заложенного носа всего за 15 минут - Лучшие фото!

6. Если аллергия является причиной насморка, потренируйтесь.

Когда ваше сердцебиение достаточно учащенное и ваше тело нагревается, это хорошо влияет на разжижение слизи в вашем носу, и вам будет намного легче высморкаться. 15 минут физической активности будет достаточно, чтобы справиться с аллергическим ринитом (если вы избегаете аллергенов).

Новости по теме

Люди разламывали вещи и находили вещи снутри...

То, что мы видим, не постоянно то, что мы получаем. Если подумать, то, во что мы верим, тоже не постоянно правильно. В то время, когда вы...

Продукты без срока годности. Какая еда не...

Употребление продуктов с истекшим сроком годности может быть рискованным, но есть некоторые продукты, о которых вам никогда не придется беспокоиться, поскольку они безопасны даже...

Только-только анонсированы наилучшие свадебные фото 2020 года,...

Тысячи свадебных фото со всех частей света были представлены на каждогодний конкурс «Наилучшие из наилучших свадебных фото» от Junebug Weddings. Вот список из 15 лучших.15...

Фото изготовленные в необходимое время в подходящем...

Эти фото (до этого часть 1, часть 2, часть 3) являются подтверждением того, что для вас не надо быть неплохим фотографом, чтоб сделать классный снимок. Очевидно, способности...
-blankblank

Новости по теме