-

Как избавиться от заложенного носа всего за 15 минут — Наилучшие фото!

Как избавиться от заложенного носа всего за 15 минут - Наилучшие фото!

Хоть какой, у кого когда-или был заложенный нос, даст согласие, что лучше избавиться от этого чувства как можно быстрее.

Мы собрали несколько советов про то, каким образом сделать это стремительно с длительными эффектами.

6 ФОТО

Как избавиться от заложенного носа всего за 15 минут - Лучшие фото!

1. Помассируйте точку между бровями.

Этот массаж влияет на слизистую оболочку носа.

Как избавиться от заложенного носа всего за 15 минут - Лучшие фото!

1. Помассируйте точку между бровями.

Делайте круговые движения в области крыльев носа в течение 1-2 минут указательным и средним пальцами, осторожно нажимая. Эта процедура поможет открыть носовые ходы, и вам будет намного легче высморкаться.

Как избавиться от заложенного носа всего за 15 минут - Лучшие фото!

3. Помассируйте точку между носом и губой.

Массируйте точку между верхней губой и носом легкими движениями в течение 2-3 минут. Этот трюк поможет убрать отек в носу.

Как избавиться от заложенного носа всего за 15 минут - Лучшие фото!

4. Используйте увлажнитель воздуха.

Когда влажность воздуха составляет менее 40%, слизь в носу высыхает и мешает свободному дыханию. Если слизи уже слишком много, а влажность низкая, могут развиться тяжелые бактериальные осложнения. Оптимальное содержание влаги от 40% до 60%.

Как избавиться от заложенного носа всего за 15 минут - Лучшие фото!

5. Согрейте переносицу.

Возьмите теплый кусок ткани (вы можете согреть его в микроволновке или положить в горячую воду и аккуратно отжать). Компресс не должен быть слишком горячим, просто комфортной температуры. Тепло сделает любую слизь более жидкой. После согревания высморкайтесь или промойте нос физиологическим раствором.

Как избавиться от заложенного носа всего за 15 минут - Лучшие фото!

6. Если аллергия является причиной насморка, потренируйтесь.

Когда ваше сердцебиение достаточно учащенное и ваше тело нагревается, это хорошо влияет на разжижение слизи в вашем носу, и вам будет намного легче высморкаться. 15 минут физической активности будет достаточно, чтобы справиться с аллергическим ринитом (если вы избегаете аллергенов).

Новости по теме

8 самых увлекательных фактов о ананасах —...

Мы все знаем, что употребление в еду огромного количества фруктов полезно для здоровья и общего стиля жизни. Однако сейчас мы остановимся на ананасах.Вы сможете быть...

13 фото, которые смотрятся как отличные подделки

Непринципиально, как длительно мы живем на этой земле, в данном мире постоянно будет что-то, что изумит нас. Естественно, с возникновением Photoshop возникло больше схожих вещей,...

Воссозданные картинки из юношества

У всех нас в детстве было любимое занятие либо увлечение. Когда Тельмо Пипер был четырехлетним мальчуганом, он с огромным энтузиазмом отрисовывал всё, что видел....

Адидас Parley — кроссовки из рыболовецких сетей,...

Наикрупнейший производитель спортивной одежки и обуви Адидас осуществляет сотрудничество с организацией по охране окружающей среды Parley For The Oceans. И это не попросту взаимодействие,...
-blankblank

Новости по теме