-

Стоматологи открыли 6 обычных методов предупредить кариес, и мы им за это признательны — Наилучшие фото!

Стоматологи открыли 6 обычных методов предупредить кариес, и мы им за это признательны - Наилучшие фото!

У нас есть лишь 2 набора зубов, потому мы должны хлопотать о них, если не желаем их утратить. Стоматологи нашли множество простых способов, которые могут значительно улучшить ваши зубы, даже предотвратить их кариес. Такая простая вещь, как изменение диеты, может иметь огромное значение.

Фуллпикча собрала советы, которые помогут спасти зубы от кариеса!

6 ФОТО

Стоматологи открыли 6 простых способов предотвратить кариес, и мы им за это благодарны - Лучшие фото!

1. Не переусердствуйте с сахаром.

Давай сорвем покровы. Слишком много сахара может испортить зубы. Это не просто сахар, который вы найдете в тортах или конфетах; это даже включает сахар, содержащийся в хлебе, бобах, фруктах и ​​картофеле, сказали нам в стоматологической клинике Улыбнись (подробнее). Из-за этого старайтесь не переусердствовать с откровенно сладкой едой. Если вы регулярно употребляете газированные напитки или жевательную резинку, попробуйте их альтернативы без сахара, которые помогут вам отказаться от сахара.

Стоматологи открыли 6 простых способов предотвратить кариес, и мы им за это благодарны - Лучшие фото!

2. Почистите язык.

Не только зубы и десны могут содержать бактерии, но и язык. Важно чистить язык, и вы даже можете купить хороший скребок для языка.

Стоматологи открыли 6 простых способов предотвратить кариес, и мы им за это благодарны - Лучшие фото!

3. Обратите внимание на мелкие детали.

Если ваши десны выглядят немного красными, если ваша слюна немного покраснела или если у вас есть даже небольшая боль во рту, обратитесь к стоматологу. Все это сигналы нашего тела говорят нам, что что-то идет не так.

Стоматологи открыли 6 простых способов предотвратить кариес, и мы им за это благодарны - Лучшие фото!

4. Не переусердствуйте.

Слишком много чего-либо никогда не бывает хорошо. Сюда входит даже чистка зубов. Слишком частая чистка зубов, более двух раз в день, может привести к износу эмали. И слишком интенсивная чистка может вызвать аналогичные проблемы.

Стоматологи открыли 6 простых способов предотвратить кариес, и мы им за это благодарны - Лучшие фото!

5. Ешьте продукты, которые помогают здоровью зубов.

Есть продукты, предотвращающие кариес. Было обнаружено, что большинство молочных продуктов, включая сыр, уменьшают образование зубного налета и даже укрепляют эмаль. Яблоки, хотя они кислые и наполнены сахаром, имеют одно преимущество: они увеличивают выработку слюны, что снижает уровень бактерий.

Стоматологи открыли 6 простых способов предотвратить кариес, и мы им за это благодарны - Лучшие фото!

6. Посещайте стоматолога два раза в год.

Ваш стоматолог знает, как поправить зубы, и может заметить, что что-то не так, пока не стало слишком поздно. Стоматологов следует посещать два раза в год для поддержания должного здоровья полости рта.

Новости по теме

16 самых необычных и неповторимых ресторана McDonald’s...

Рестораны McDonald’s — одни из самых известных сетей в мире.От золотых арок до соответствующей красно-желтоватой архитектуры рестораны McDonald’s имеют тенденцию вписываться в определенный стиль, когда...

Любовь не имеет возраста. 15 положительных фото...

11. Уникальный метод отметить 50-ю годовщину женитьбы.Некоторые недоверчиво относятся к мысли прожить всю жизнь с одним человеком, дескать «время течет, чувства остывают…» Но примеры...

Мысли для маникюра на Новый год 2021:...

Большая часть модниц уже выдумали для себя элегантный вид на новый год, но необходимо обмыслить весь образ до мелочей, чтоб ощущать себя уютно. ...

Стилист превращает прически в традиционные произведения живописи...

Прекрасная прическа – это истинное искусство и с той целью, чтоб сделать броский и уникальный образ, стилисты могут черпать вдохновение в самых неописуемых вещах....
-blankblank

Новости по теме